Что означает аббревиатура spf

Что означает аббревиатура spf

Что такое SPF и что означают цифры, указанные на упаковке? На какое время крем с SPF может защитить вас от солнца? Как правильно его наносить? Можно ли использовать крем, оставшийся с прошлого лета? От правильных ответов на эти вопросы зависит, насколько гладко пройдет ваша поездка на море, ведь солнечные ожоги зачастую ухудшают впечатление об отпуске, а также придется ли вам в следующем году лечить пигментацию, постареет ли ваша кожа за это время.

Врач-косметолог:

Два вида ультрафиолетовых лучей, UVA и UVB, достигают поверхности земли, и именно от них нам необходима защита. В возникновении солнечных ожогов главным образом виновны UVB-лучи, в то время как UVA-лучи, которые способны более глубоко проникать в кожу, ведут к преждевременному старению: образованию морщин, ухудшению качества кожи, появлению пигментации, они также усугубляют канцерогенное действие UVB-лучей, и все чаще рассматриваются в исследованиях как способные вызвать рак кожи самостоятельно. Как же защитить себя? Для этого необходимо правильно подобрать SPF-крем.

SPF (sun protection factor, солнцезащитный фактор)– это химические и физические компоненты, которые вводятся в состав крема для обеспечения его защитных свойств, внимание (!), только от UVB-лучей. И так как понятие SPF связано исключительно с UVB-лучами, первое, о чем вы должны поинтересоваться при выборе крема, защищает ли данный крем также от UVA-лучей. Об этом всегда сообщит производитель крема, поместив соответствующую маркировку «UVA» на упаковку.

Теперь выберем подходящее вашей коже значение SPF. Представьте, что в изнуряюще жаркий солнечный день, около полудня, вы легли загорать без нанесения солнцезащитного крема. Через какое время вы заметите, что ваша кожа покраснела? Обычно это происходит через 5-20 минут в зависимости от фототипа вашей кожи. Допустим, что вы заметили через 10 минут, что кожа начинает краснеть. Таким образом, если бы вы перед выходом на солнце нанесли крем с SPF 15, то он, теоретически, обеспечил бы вам безопасное пребывание на солнце в 15 раз дольше, то есть на 150 мин (2,5 часа).

Обеспечит ли SPF 50 защиту от солнца на 500 мин? К сожалению, есть одно «но»: ни один крем, какой бы высокий фактор защиты у него ни был, не защищает кожу от солнца дольше, чем на 2-3 часа без его повторного нанесения. Однако стоит все же предпочесть высокие значения SPF низким, ведь SPF не только временной показатель, но и качественный.

Так, SPF 15 защищает от 93% UVB-лучей, SPF 30 – от 97%, а SPF 50 – от 98%. Казалось бы, не такая большая разница, однако, если у вас чувствительная к солнцу кожа либо много родинок на теле, эти несколько процентов имеют значение. Имеет значение и количество нанесенного крема. Чтобы достигнуть фактора защиты от солнца, человек среднего телосложения и роста должен потратить около 30 мл (2 ст. л.) крема на тело минимум.

Также обратите внимание, что UVA-лучи проникают сквозь стекло, так что если в солнечный день проводите много времени за рулем – наносить солнцезащитные кремы необходимо!

Кстати, показатели различных средств, нанесенных друг на друга, не суммируются. Так, если у вас увлажняющий крем с SPF 15, а сверху вы нанесли пудру SPF 10, общий показатель защиты будет не 25, а 15.

Хранить солнцезащитные кремы необходимо при комнатной температуре без попадания прямых солнечных лучей, так что прячьте крем в тень, отдыхая на пляже. Обычно срок годности крема после нарушения герметичности упаковки – 12 месяцев, соответствующий значок вы можете увидеть на тюбике. По прошествии этого времени смело выбрасывайте крем, ведь нет никаких гарантий, что он обеспечит солнцезащитный эффект.

Первое, о чем вы должны поинтересоваться при выборе крема, защищает ли данный крем также от UVA-лучей

Солнцезащитные кремы предназначены для защиты взрослых и детей с 6 месяцев. Собрались на солнце? Нанесите SPF-крем на себя и своего ребенка за 30 мин до выхода на улицу, активным компонентам необходимо время, чтобы начать работать в полную силу. Для детей наилучшим выбором являются солнцезащитные кремы с SPF 30-50. Выбирайте средства с пометкой «water resistant» (водостойкий), если ваш малыш любит повозиться в воде, однако даже такой крем необходимо наносить заново каждый раз после плавания и каждые 2-3 часа пребывания на солнце.

Читайте также:  Rjhjnrbt cnhb rb

А с 11 утра до 3-4 часов дня ребенку необходимо быть в тени вместе с вами.

Как же защитить от солнца малыша возрастом до 6 месяцев? Кожа детей первого полугода жизни крайне восприимчива к солнечному излучению, в то же время она очень чувствительна к химическим ингредиентам, входящим в состав солнцезащитных кремов. Поэтому на таких малышей не должны попадать прямые солнечные лучи, ребенок должен быть в тени и в легкой одежде, закрывающей все тело.

Хранить солнцезащитные кремы необходимо при комнатной температуре без попадания прямых солнечных лучей, так что прячьте крем в тень, отдыхая на пляже.

Купаться… Кататься на роликах и велосипеде…Строить замки и подкопы на песке… Что может быть лучше лета! Только провести его здоровым и полным сил. Наши средства помогут всем мальчишками девчонкам провести это лето с пользой для здоровья.

Цельгель заживляет в 2-3 раза быстрее ранки и ожоги, а также ссадины и царапины

Нежный детский шампунь для волос и тела Philip Kingsley разработан специально для самых маленьких

Защита от солнца, чтобы не был ожогов. Солнцезащитный увлажняющий гель-спрей SPF 40 Natura Bisse

Кангавитес с витамином С 100 мг со вкусом апельсина SOLGAR — жевательные витаминки со вкусом апельсина

Ольга Стружинская

Летом как никогда популярными становятся специальные солнцезащитные кремы. Но как не растеряться во всем разнообразии косметических средств и выбрать именно «свой» крем? Разберемся.

Солнцезащитный крем

Читаем этикетку солнцезащитного крема

На тюбике солнцезащитного крема ты всегда можешь найти аббревиатуру SPF. Она расшифровывается как Sun Protecting Factor или «солнцезащитный фактор» в переводе с английского. Эти буквы обозначают косметические средства, которые содержат вещества, блокирующие вредное воздействие ультрафиолетового излучения на кожу. Всего существует три типа таких лучей – А, В и С.

Лучи типа А (UVA)

Воздействие этих лучей – причина появления так называемого «медленного» (иногда даже через 72 часа), но стойкого загара. Вместе с тем, лучи типа А являются «виновниками» появления на коже пигментных пятен (пятна коричневого цвета). Длительное воздействие этих лучей может привести к тому, что родинок у тебя станет больше. Вместе с тем, это самое вредоносное излучение. Оно пробивается сквозь одежду, стекло окна, а также проникает в глубокие слои кожи, вызывая ее фотоповреждение (реакция кожи и организма человека на световое излучение).

Лучи типа В (UVB)

Не менее коварны лучи типа В. Именно из-за их воздействия на нашей коже появляется не только загар, но и солнечные ожоги. Причем результат действия таких лучей виден практически сразу – кожа становится красной. Вместе с тем от UVB-излучения отлично защищает одежда, особенно светлая. Хороший барьер на пути лучей этого типа создают и солнцезащитные кремы, а также головные уборы (шляпа, косынка, бейсболка) и солнцезащитные очки.

Читайте также:  Поздравить мужа с днем рождения дочери

Лучи типа С

Хотя они и считаются самыми агрессивными, но для нас не представляют никакой угрозы. Лучи типа С не доходят до Земли. Они поглощаются озоновым слоем.

SPF 30? Что это значит?

Как правило, за аббревиатурой SPF стоит определенная цифра. Она говорит о том, насколько хорошо крем защищает от ультрафиолетового излучения:

  • очень высокая степень защиты (SPF 50+);
  • высокая степень защиты (SPF 40-50);
  • средняя степень защиты (SPF 15-40);
  • низкая степень защиты (SPF 6-15).

Например, человек со скандинавским типом внешности (светлая тонкая кожа и светлые или рыжие волосы) может оставаться под прямыми солнечными лучами без вреда для здоровья около 10 минут, но не больше. Чтобы узнать, сколько времени такой человек может находиться под солнцем без риска ожогов с использованием солнцезащитного крема, необходимо 10 минут умножить на цифру, которая стоит после SPF.

Чтобы защититься от ультрафиолетовых лучей типа А, провоцирующих преждевременное старение кожи, выбирай крем с SPF выше 30. Обращай также внимание на пометку на баночке «широкий спектр действия». Порой на тюбиках с солнцезащитными средствами отмечена степень защиты от лучей типа А и В одновременно.

И еще пару советов

У тебя жирная кожа? При покупке солнцезащитного средства ищи на тюбике или баночке с кремом пометку «некомедоногенно». У таких средств, как правило, легкая текстура, а в основе нет масел. Зато они обладают матирующим эффектом.

Солнцезащитные средства в виде стиков с густой текстурой можно наносить на нос и уши, родинки, рубцы и шрамы.

Срок годности у каждого крема свой. Причем после вскрытия тюбика он значительно сокращается. Если упаковка была открыта, косметическое средство, как правило, должно быть использовано примерно в течение 12 месяцев. Не являются исключением и солнцезащитные кремы. Если после первого использования срок годности твоего средства вышел – его лучше выбросить. В лучшем случае оно не принесет никакой пользы, так как солнцезащитные фильтры могут быть разрушены, в худшем – спровоцирует дерматит.

А есть ли разница между солнцезащитным кремом, маслом и спреем? Практически никакой. Они отличаются лишь текстурой. И какое средство использовать, на самом деле, зависит от твоих предпочтений. Самое главное – наносить правильно, использовать крем с достаточной степенью защиты и не применять его после истечения срока годности.

Все новости, статьи, события с тегом "Профилактика"
Присоединяйся к нам в Facebook, ВК и будь в курсе свежих новостей!

Блог о красоте, здоровье, моде, косметике, парфюмерии, уходе за собой и другом интересном.

Советую почитать

Модные тренды 2020: что носить в двадцатом году

Мне всегда нравилась мода 20-x годов. И, наконец, я к ней причастна. Календарь показывает: наступил двадцатый год и пора обновлять свой гард.

четверг, 12 июля 2012 г.

Что такое SPF: расшифровка "солнечного кода"

Каждый уважающий себя косметолог советует в качестве дневных средств использовать кремы, гели или флюиды с SPF. Такие UF-фильтры нужны и для того, чтобы защитить кожу во время загорания на пляже, и просто по время прогулки по городской улице. Ведь круглый год наши покровы подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей. Эту истину мы усвоили, как таблицу умножения. Но все-таки хочется знать, что представляют из себя эти загадочные SPF (UF-фильтры). Попробуем расшифровать сию аббревиатуру красоты и узнать, что такое SPF.

Читайте также:  Маска из коры дуба для волос

Дословно SPF (аббревиатура Sun Protection Factor) — солнцезащитный фактор. Это вещества, которые вводятся в косметические средства для обороны от вредного влияния ультрафиолетовых лучей.

Итак, SPF могут представлять из себя:

Диоксид титана (он же двуокись титана или титановые белила) — этот синтетический компонент с устрашающим названием на самом деле является одним из самых известных светофильтров, ведь он практически не пропускает дневные лучи и является превосходным барьером для ультрафиолета. Особенно — для лучей типа В. Также часто добавляется в декоративные средства — например в пудру, тональный крем, флюид. Летом обратите внимание на косметику с его содержанием. Тем более, что входящие в состав таких декоративных помощников тальк, по мнению некоторых косметологов, тоже является хорошим щитом от солнечного излучения.

Этот ингредиент обладает и отбеливающим эффектом, поэтому может препятствовать быстрому загару. Зато кожа с ним максимально оборонена от обгорания, и ровный золотистый оттенок продержится дольше.

Оксид железа также является надежным контрольно-пропускным пунктом солнечных лучей, в особенности типа А. Имеет красноватый оттенок и даже обладает легким окрашивающим свойством.

Салицилаты . Также довольно распространены в солнцезащитной косметике. Ведь они — надежная преграда для лучей типа А и В.

Парааминобензойная кислота . Это вещество, которое так и обозначается на упаковке кремов, имеет и другое название — витамин В10. Сей чрезвычайно ценный витамин благотворно влияет на кожу и спасает ее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Кстати, чтобы защитить кожные покровы таким фильтром, его нужно употреблять вовнутрь. Стоит включить в свое меню картофель, яйца, молоко, дрожжи и разные овощи. В такой "продуктовой корзинке" содержится ценная парааминобензойная кислота.

Производные камфары . Эти средства тоже великолепно защищают от ультрафиолетовых лучей группы В. Встречаются и кремы для жирной кожи, куда добавляют камфару.

Мангифирин — 100% природный защитник от ультрафиолета. Это вещество с устрашающим названием — на самом деле, экстракт экзотического растения афлои (родина — Мадагаскар).

Кроме того, полезными добавками в солнцезащитные и дневные средства можно считать и натуральные компоненты, которые обезвреживают отрицательное влияние лучей солнца и нейтрализуют свободные радикалы, которые несут нам "лучи Ярила". Это экстракты:

алоэ . Защищает от воспалений.

зеленого чая . Богат антиоксидантами.

гинкго билоба . Мощный увлажнитель.

виноградных косточек . Эликсир молодости от природы.

ромашки . Успокаивает, спасает от раздражений.

василька . Улучшает состояние кожных покровов.

коры приморской сосны . Чудесный антиоксидант.

А также в кремы,обороняющие нас от палящего дневного диска, могут входить :

Масло ши — защищает от вредного влияния солнечных лучей на кожу.

Ликопен — и обороняет от солнечного излучения, и помогает коже лучше им сопротивляться. Кстати, содержится в помидорах. Есть смысл включить сей дар огородов в свое ежедневное летнее меню.

Витамин А . Содействует здоровому состоянию кожи, нейтрализует вредное воздействие избытка солнечных "стрел".

Витамин С . Известнейший антиоксидант.

Но необходимо помнить : даже самый прогрессивный солнцезащитный крем не гарантирует полную оборону от рака кожи. Поэтому днем, в период самой яркой активности дневного светила, уходим в тень.

И напоследок позитив: чтобы в коже образовался ценный витамин D, достаточно находиться под солнечными лучами 10-15 минут в день.

Ссылка на основную публикацию
Что нужно делать если пахнет изо рта
Согласно статистике, почти половину населения земного шара мучает вопрос, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях. Тема эта...
Что значит стринги
15.12.2016 Стринги (от string – веревка) или танга (от thwong – гибкий ремешок) – нижнее белье в виде мини-трусов, состоящих...
Что значит тигр на груди
Тигры удивительные животные, привлекающие людей своей грацией, силой и характером. На протяжении веков им приписывались удивительные способности, делавшие их уникальными...
Что нужно делать чтобы похудели руки
Современных девушек интересует, как похудеть в руках в домашних условиях. Как правило, у мужчин практически нет проблем с этим участком...
Adblock detector