Цвет в арт терапии

Цвет в арт терапии

Внимание! Красный рекомендуется сочетать с зелёным или голубым, а основную терапию обязательно завершать воздействием холодной палитры, чтобы стабилизировать энергии. Красный противопоказан гипертоникам и агрессорам.

Самый творческий и жизнерадостный представитель тёплой палитры. Благодаря своему промежуточному положению сочетает свойства красного и жёлтого (придаёт сил и запускает мыслительные процессы). Активизирует движение, задаёт ритм и скорость. Соответствует второй чакре – Свадхистане, которая отвечает за желания, удовольствия и чувственность.
Любимый оттенок общительных и эмоциональных оптимистов. Помогает примириться с неизбежными неприятностями или простить обидчика, принять или просто отпустить ситуацию. Страшно стоять на пороге перемен? Поработайте с оттенком сочного апельсина. Оранжевый отлично помогает при апатии и скуке. Налаживает пищеварение и способствует усвоению питательных веществ. У ребёнка плохой аппетит? Купите оранжевую тарелку.

Важно! С оранжевым цветом также важно не «переборщить». Если описанные эмоциональные сферы гармоничны, и человек вполне доволен собой и наслаждается жизнью, дополнительная цветостимуляция может вызвать чувство лени и самолюбования.

«Включатель» коммуникабельности, который придаёт уверенности и освобождает от всего плохого. Энергетический центр жёлтого цвета в организме – манипура, чакра солнечного сплетения. На уровне физики – это кишечник, органы пищеварительной системы, печень и желчевыделительная система. Способствует принятию новых, непривычных идей и разных точек зрения. Поможет сосредоточиться и сконцентрироваться, поскольку активизирует «точку сборки».

Хорош для детей, которые потеряли интерес к учёбе: жёлтый интерьер вызовет любопытство и интерес к познанию нового. Выводит из творческого застоя, устраняет депрессивные расстройства, внушает оптимизм и повышает самооценку. На физическом уровне способствует нормальной работе органов желудочно-кишечного тракта, налаживает процессы желчевыделения. Показан диабетикам. Отличное средство для терапии запоров и кожных заболеваний.

Гармоничный и уравновешенный цвет. Имеет нейтральные характеристики, поскольку не относится к ярко-выраженному тёплому или холодному типу. Связующее звено на всех уровнях – цвет сердечной чакры анахаты. Творческий и созидательный оттенок. Символизирует природу, жизнь. Имеет мягкие, добрые вибрации.
На физическом плане отвечает за сердце. Помогает при неуравновешенности, агрессии, грубости, неспособности выразить и выплеснуть чувства и эмоции. Показан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, облегчает состояния при бронхитах и астме, снимает приступы клаустрофобии.




Синий

Дух справедливости. Синий, или индиго – цвет чакры «третьего глаза» аджны. Символизирует мир, глубину, видение, знание, спокойствие. Телесно воздействует на органы слуха и зрения, активизирует работу гипофиза. Используется при необходимости пробудить интуицию, услышать «внутренний голос». Поможет принять верное, взвешенное и глубоко мудрое решение. Способствует выходу на более высокие уровни сознания.

Хорошее терапевтическое средство при паранойе, истерии и одержимости (вплоть до фанатизма). Из заболеваний физического тела применяется при глухоте, бессоннице, катаракте. Останавливает кровотечения. Хороший анестетик. Помогает при ревматизме, лечит ангины.

Внимание! Требует тщательно продуманного и дозированного использования, поскольку активизирует работу эндокринной (гормональной) системы. Не рекомендован людям, которые склонны к сезонным депрессивным состояниям.

Внесите в свою жизнь больше цвета, ведь его так не хватает в серых хмурых городах и бешеном ритме нашей жизни.

Дайте своему телу расслабиться и получить целебные излучения цвета.

Мы созерцаем и восхищаемся игрой света и цвета на гранях драгоценных камней. И в это время каждая клеточка нашего тела ощущает гармонию.

Любование многоцветными камнями — цветотерапия, так же как и всё в нашей жизни, имеет свой особенный смысл и значение.

Цвет — это энергетический поток, который оказывает большое психотерапевтическое воздействие на организм человека.

Об этом знали мудрецы ещё в глубокой древности, индийские лекари считали, что причина каждой болезни заключается в нарушении цветовой гармонии, что ведёт к энергетическому сбою в организме и вызывает различные недуги.

Эти знания передавались из поколения в поколение, и уже сегодня представляют собой научно неопровержимый факт, учёные доказали, что цветовые волны внешнего мира воспринимаются нервной системой человека, и она в свою очередь передаёт эти цветовые вибрации всему организму.

Цветотерапия — это наука лечения цветом, исходящая из того, что в человеческом теле заложен цветовой баланс, состоящий из семи цветов радуги.

Читайте также:  Как растянуть обувь из искусственной замши

Выяснилось, что отдельные цвета радуги тоже влияют на организм человека — успокаивают, лечат или, наоборот, вызывают дискомфорт. По сохранившимся свидетельствам, ещё царица Нефертити использовала разноцветные косметические масла, считая, что красные и зелёные оттенки благотворно скажутся на её красоте.

В Китае, Индии и Персии цветом лечили соматические болезни. В наши дни даже официальная медицина признает метод цветотерапии.

Уже доказано, что с его помощью можно повысить иммунитет, отрегулировать гормональный фон, активировать синтез витамина D, ответственного за отложение кальция в костной ткани. По мнению некоторых экспертов, цвет воздействует на организм сильнее, чем химические препараты, и с его помощью можно вылечить даже рак.

Впрочем, так ли это — вопрос спорный. Но если вы здоровы, но оказались в стрессовой или конфликтной ситуации, приёмы цветотерапии могут вам пригодиться.

Если в вашей жизни начинается новый этап — вы поступаете в ВУЗ или устраиваетесь на работу — окружите себя жёлтыми предметами. Это поможет вам преодолеть неуверенность в себе и легче воспринимать новые идеи.

Жёлтый цвет помогает при сдаче экзаменов, когда вам требуется предельная концентрация внимания и способность запоминать большие объёмы текста. Людям творческих профессий жёлтый цвет дарит вдохновение.

Оранжевый принято называть цветом солнца. Он восстановит ваш уставший организм после тяжёлого трудового дня, даст ощущение тепла и уюта в доме.

Если вас мучают сомнения, то ваш цвет — синий. На Востоке он символизирует истину и покой. Синий цвет поможет вам очистить сознание от ненужных мыслей, успокоит, если вам станет тревожно.

Используйте синие оттенки при оформлении квартиры — и вы сами заметите, что скандалы в семье практически прекратились. В синей спальне вас перестанет терзать бессонница.

Неприятности довели вас до нервного срыва? Красный цвет способен дать вам ощущение защищённости. Он традиционно считается цветом лидера.

Красный костюм моментально сделает вас центром внимания в любой компании. Вы можете быть уверены, что к вашим словам прислушаются. Но поскольку он очень возбуждает, обращаться с ним нужно осторожно.

Красная кофточка подарит вам чувство уверенности в собственных силах, но не стоит заклеивать алыми обоями свою комнату — это чревато вспышками агрессии и даже гипертоническими кризами.

Красный как нельзя более уместен на кухне, так как помимо прочего возбуждает аппетит, но в спальне ему категорически не место.

Зелёный цвет уместен в любой ситуации. Это цвет природной гармонии. Он успокоит нервы и к тому же полезен для глаз. Кроме того, существует теория, что он привлекает финансовое благополучие (не случайно при слове "зелёные" у многих возникает ассоциация "доллары").

Голубой цвет обладает свойством устранять страхи, даже такие, которые вы сами ещё не осознали. Однако специалисты отмечают его негативное влияние на людей с пониженным давлением.

Фиолетовый цвет замечательно снимает напряжение. Кроме того, он помогает найти выход из творческого кризиса и снять нервное перевозбуждение.

И если он нарушается и какого-то определённого цвета не хватает организму, гармония претерпевает изменения и человек начинает болеть.

Радужные вибрации нормализуют деятельность важных функций организма и оказывают на них восстанавливающее действие.

Для того чтобы получить сеанс цветотерапии и почувствовать весь спектр его оздоравливающих эффектов на себе, приходите на мои семинары по цветотерапии и арттерапии.

Войти

Цвет в арт-терапии

Цвет – это очень сложный феномен.
В психологии цвет используется и для диагностических целей, и в качестве лечебного средства.
Исцеляющие свойства цвета были известны и использовались еще в глубокой древности. Цвет – это целый язык, который, особенно в прошлые времена, мог много рассказать о человеке, его мире и отношениях. В разных культурах разные цвета символизировали ключевые моменты жизни человека: рождение, свадьба, смерть. Цвета обозначают принадлежность человека к определенной группе: белый халат врача, униформа служащего, монашеское облачение или императорская мантия.
В Древнем Китае даже считалось, что нормальный человек находится в гармонии со всеми цветами, отрицание или пристрастие к определенному цвету есть признак душевного нездоровья.
При использовании цвета в диагностике творческой продукции важно учитывать многие аспекты: культуру, к которой принадлежит человек, его воспитание, то, отражает ли этот цвет сиюминутное состояние человека или затрагивает глубинные слои сознания.
Важно понимать, что в трактовке цветовой гамы рисунка мы должны идти от человека и его восприятия цвета. Мрачные цвета в рисунке – не всегда признак депрессии (коричневый, цвет земли, может быть и цветом уверенности, стабильности). А неуемная тяга к желтому и оранжевому, наоборот, может намекать на то, что человек находится в состоянии дискомфорта и пытается таким образом через рисунок накормить себя «витамином цвета», как беременную, испытывающую недостаток витамина С, «тянет» на апельсинки : )
Поэтому, рассматривая свои рисунки, не надо ставить себе диагноз только на основании трактовки цвета, приведенной ниже. Старайтесь задать себе и честно ответить на вопрос, почему именно этот цвет я выбрала, какие эмоции я испытывала с процессе работы с ним и как изменилось мое состояние в результате.

Читайте также:  Как сделать свой дневник для девочек

Некоторые системы толкования цвета в арт-терапии:

1. Система годичного цикла.
Цвета скомпонованы в 4 палитры:
a. Весенняя. Легкие пастельные тона. Салатный, голубой, лазурный, желтый с белым, фиолетовый, лавандовый. Индикатор палитры: утонченность, романтический настрой. Жизнь пробивается, но еще не набрала силу. Состояние влюбленности, эмоционального подъема. Период жизни: детство, юность. Психотип: ранняя – психоастеник, поздняя – сангвиник
b. Летняя. Более сочная, сильная, насыщенная. Все оттенки зеленого, цвета ягод, плодов, интенсивный синий, золотой, оранжевый. Сила и яркость эмоциональных процессов. Физическая, репродуктивная активность. Период жизни: зрелость. Психотип: сангвиник, циклоид.
c. Осенняя. Появляется больше желтых, оранжевых оттенков. Период жизни: зрелая личность, достигшая порога. Потребность в осмыслении, переход к состоянию небытия, осознание перспективы умирания. Обостряется потребность в получении удовольствия: это период сбора урожая и наслаждение плодами своего труда. Поздняя осень – уход ярких оттенков, цвета земли. Сниженное настроение, момент встречи со смертью, приход к мудрости. Серый цвет – цвет мудрости и стоицизма.
d. Зимняя. Символ смерти, небытия, но и иной формы существования, некой тайной жизни. Бледные голубой, желтый, радужные переливы. Белый – цвет духа, единство всех цветов, гарант возрождения. Символ пустоты, чистоты, детства

2. Восточная, тантрическая система.
Основана на цветах 7 чакр.
a. Красный – жизненная энергия, иногда слепая, неподвластная культуре. Сексуальность, гнев, агрессия. Потребность в выживании, сохранении физической целостности, продолжении жизни
b. Оранжевый – контроль над инстинктивными потребностями организма.
c. Желтый – потребность в самопознании, амбиции «я», высокое положение в обществе. Познавательные потребности человека, социальное доминирование. Мужской архетип.
d. Зеленый – дальнейшее развитие социальных навыков. Контроль и самоограничение. Родительская забота о потомстве, об организации
e. Голубой – движение в сторону духовных потребностей, связь с интуицией, переход к синтетическому мышлению, постижение реальности
f. Индиго – цвет третьего глаза. Слияние в высшей реальностью
g. Фиолетовый – просветление, неразделенность внутреннего и внешнего, физического и духовного. Состояние монады.

3. Система цветового круга.
Пришла из изобразительного искусства. Цвета представлены на цветовом круге.
Первичные: красный (первичные, физиологические потребности), желтый (личные потребности, самоутверждение), синий (забота, связь с другими, с высшей реальностью).
Вторичные: оранжевый=желтый+красный (связь физиологических и личных потребностей), зеленый=желтый+синий (совокупность сознательного и духовного), фиолетовый=синий+красный (просветление, переход)
На противоположных точках круга – комплиментарные (дополняющие цвета): красный-зеленый, желтый-фиолетовый, оранжевый-синий. Отражают некое конфликтное состояние личности.

Приведу также очень интересную систему, которую разработала известный московский арт-терапевт Т.Ю. Колошина.

«Попытаемся рассмотреть цвета по следующим параметрам, собранным разными исследователями и по разным источникам (здесь могут быть расхождения, так как каждый цвет имеет сильную культуральную и временную нагрузку, как и все символы):
— Бессознательное стремление.
— Время.
— Хроматический архетип.
— Физиологическое воздействие.
— Психологическая потребность.
— Модель интеллекта.
— Медицинские показания.
— Чакра.
— Ассоциации (исторические и др.), символы.

Читайте также:  Дом два ирина пинчук

Белый — Начать новую жизнь, принятие всего.
— Прошлое.
— Рационализм.
— Смягчает воздействие других цветов.
— Пустоты, одиночества, чистоты, ясности.
— Материальное сознание (общемировое).
— Освобождение от неприятных обстоятельств, покой.
— Сахасрара.
— Белые одежды святых, белое платье невесты (поздний символ), саван, белая аура, Беловодье, Белый Пьеро, белая птица, белый единорог, Белый рыцарь, белая роза.

Черный — Конфликтность, протест, агрессия.
— Будущее.
— Иррационализм.
— Снижает частоту пульса и дыхания.
— Четкое "нет", протест против существующего, судьбы, отрицание, отказ, уход.
— Женское бессознательное.
— Общеукрепляющее (т.к. поглощает все цвета).
— Траур (поздний символ), тьма и тайна, одежды монахов и магов, Черный человек, черная Кали, черная кошка, черные знамена, Ночь, Пропасть, уход.

Серый — Стабилизация, порядок.
— Настоящее.
— Хроматизм.
— Подавляет все реакции.
— Нежелание что-то делать, отгораживание от всего, необходимость защиты, отдыха.
— Подсознание (общемировое).
— Защита, повышение чувствительности.
— Серость, Серый кардинал, середина, неразгаданность, туман, расслабленность.

Красный — Возбуждение, преодоление.
— Данный момент, сейчас, линейное время (хронос).
— Тотемизм.
— Увеличивает частоту пульса и дыхания, повышает давление, увеличивает скорость реакции и мускульную силу (очень ).
— Потребность в уверенности, успехе, самовыражении.
— Мужское бессознательное
— Депрессии, заживление ран, экземы, нейродермиты, апатия, слабость, недостаточность иммунитета, анемии, боли в позвоночнике и мышцах, неврозы, психастения.
— Муладхара.
— Любовь, кровь, сердце, гнев, энергия, насилие, Красно солнышко, Красна девица, жертвенность, Красная роза, красный плащ Воина, страсть, опасность.

Розовый = красный + белый = духовная радость.

Оранжевый — Стремление к переживаниям.
— Вне линейного времени (кайрос).
— Буддизм, даосизм.
— Увеличивает частоту пульса и дыхания, скорость реакции, мускульную силу (меньше, чем красный), повышает давление.
— Принятие, спокойная уверенная радость, сила в себе, терпимость.
— Бессознательное.
— Депрессия, апатия, анемия, полнота, сексуальные расстройства.
— Свадхистана.
— Страсть, уверенность, Солнце, апельсин, теплый огонь, очаг

Желтый — Стремление преодолеть одиночество, независимость, расширение горизонтов.
— Вне времени (всегда).
— Иудаизм.
— Незначительно увеличивает частоту пульса и дыхания и повышает давление.
— Радость, нежное возбуждение, снятие напряжения, освобождение, надежда, желание раскрыться.
— Женское бессознательное в нормальных условиях и мужское бессознательное в экстремальных условиях.
— Напряженность, депрессии, жизненные кризисы, беременные и дети.
— Манипура.
— Аура Будды, нимб Христа, Радость, Солнце, Ребенок.

Зеленый — Возрождение, потенциальная энергия, статика.
— Всегда.
— Ислам.
— Незначительно снижает частоту пульса и дыхания, давление, скорость реакции и мускульную силу.
— Самооценка, саморегуляция, самоуважение.
— Мужское сознание в нормальных условиях и женское — в экстремальных.
— Гипертония, синдром хронической усталости, боль, нарушения сна, истерия.
— Анахата
— Природа, Покой, Крест Христов, Изумрудные скрижали, Грааль, Рождение, Весна.

Синий — Покой, безопасность, пассивность, сверхчувственность.
— Нет понятия времени.
— Протестантизм.
— Снижает частоту пульса и дыхания, давление, скорость реакции, мускульную силу.
— Уравновешенность, гармония внешнего и внутреннего, покой, мудрость.
— Подсознание.
— Любые состояние, требующие успокоения и расслабления.
— Вишудха.
— Небо, Амон, Зевс, Яхве, Кришна, плащ Одина и Девы Марии, Синяя птица, ночь, медитация, интуиция.

Фиолетовый = красный + синий = мужской путь + женский путь = возбуждение + успокоение = движение + статика.
— Испытать влияние других на себе и самому влиять на других.
— Нет понятия времени.
— Католицизм.
— Очень сильно снижает скорость реакции, на остальное не влияет.
— Духовный рост, смирение, принятие, мудрость отстраненная.
— Мужское подсознание в нормальных условиях и женское — в экстремальных.
— Боль (как болеутоляющее), острые психотические состояния, обезболивание родов.
— Аджна.
— Духовное начало, сакральная тайна, покаяние, перстень кардинала (аметист), высшее знание вне разума, трансперсональное состояние»

Ссылка на основную публикацию
Хороший шампунь для густых волос
Нужен шампунь делающий волосы ОБЪЕМНЫМИ. С тех пор как переехала в Питер из-за местной воды с любым шампунем волосы быстро...
Фотоэпиляция в домашних условиях отзывы
Пожалуйста, подскажите, кто пользуется домашним фотоэпилятором - нравится ли вам, действительно ли эффективно? На сколько времени избавляет от волос? Или...
Фотоэпиляция принцип действия
Фотоэпиляция — один из способов удаления волос при помощи высокоимпульсного света. Методика основана на том, что пигмент волоса — меланин,...
Хороший шампунь для ослабленных волос
Красота волос – одно из главных достоинств женщины. Ухоженная шевелюра является показателем здоровья, щедрого дара природы. Тонкий стержень не должен...
Adblock detector