Как правильно одевать добок для тхэквондо

Как правильно одевать добок для тхэквондо


Когда юный тхэквондист первый раз одевает кимоно (добок) для занятий восточным боевым искусством Тхэквондо сразу же сталкивается с проблемой: как правильно завязывается пояс Тхэквондо? Завязывая пояс необходимо следить за тем, чтобы он не перекручивался на талии, узел был точно по середине, а оба конца были одинаковой длинны что символизирует духовное равновесие. Не следует спешить, когда завязываешь пояс, эта процедура помогает настроиться на тренировочное занятие, а правильно завязанный пояс отличает добросовестного ученика. Считается, что верно завязанный пояс уже является залогом победы.

Как правильно завязать пояс Тхэквондо:
1. Возьмите пояс так, чтобы его концы были одинаковой длины.
2. Середину пояса закрепите его на животе.
3. Заведите за спину оба конца так чтобы они не перекрутились.
4. Выведите 2 края пояса вперед.
5. Правым краем пояса сделайте подхват обоих оборотов пояса и выведите его на верх.
6. Выравниваем края, чтобы обеспечить симметричность обоих концов.
7. Выводим концы пояса и начинаем делать узел вокруг нижнего конца.
8. Протягиваем через образованную петлю верхний конец.
9. Оба конца затяните в горизонтальной плоскости.
Пояс Тхэквондо завязан!

Пояса в Тхэквондо

Пояс в Тхэквондо много говорит об уровне спортсмена и означает определенный жизненный этап в жизни бойца тхэквондо. Всего существует семь различных цветов от белого пояса к черному, однако в разных клубах или федерациях могут быть незначительные отклонения или изменения в цвете, не влияющие на общую картину.

Что означает цвет пояса в тхэквондо.
Белый цвет — означает цвет снега, цвет белого листа, на котором ученик начинает писать первые строки тхэквондо. Ученик приходит на занятия с чистыми помыслами и добрыми намерениями.
Желтый цвет — означает цвет восходящего солнца и начало нового дня. Он сиволизирует начало тяжелого и долгого пути в тхэквондо, ученик уже встал на правильную дорогу, но это только первые шаги.
Зеленый цвет — цвет теплого лета. Начало обучения — это первые ростки из зерен, которые еще очень маленькие и слабые. Ученик делает первые шаги в понимании и восприятия тхэквондо и себя как единого целого.
Синий цвет — этот пояс означает цвет неба и морских глубин. Обладатель синего пояса поднимается на новые высоты тхэквондо и одновременно опускается в неизведанные глубины философии боевого искусства.
Красный цвет — цвет спелости и урожая. Это цвет осени — времени уборки урожая и подведения итогов. Обладатель красного пояса должен оглянуться назад и посмотреть на пройденный путь, чтобы поставить перед собой новые цели и задачи.
Коричневый цвет — цвет дерева, которое крепко стоит своими корнями на земле — культуре и традициях тхэквондо. Это человек, который связал свою жизнь с тхэквондо.
Черный цвет — это цвет мудрости, объединяющий в себе все цвета спектра — он прошел все ступени тхэквондо, все стадии от белого до коричневого пояса. Обладатель черного пояса — это боец постигший технику, мораль, культуру и этикет тхэквондо.

Читайте также:  Ультрабонд надо сушить в лампе

В спорте всё играет большую роль, даже снаряжение имеет важное значение для спортсмена. Одним из основных элементов формы в борьбе является кимоно и пояс. Нужно не только подобрать форму в соответствии по размеру, качеству материала и цветовой гамме, но и правильно её надеть.

В любых боевых видах спорта нельзя недооценивать одежду спортсмена. От правильности её выбора и ношения во многом зависит не только соблюдение традиций, но и исход поединка.

Зависит ли цвет от способа завязывания пояса?

В борьбе существуют различные виды поясов. Основное их отличие заключается в цветовом оформлении. Именно по этому показателю спортсмены могут узнать уровень мастерства и навыки, которыми обладает спортсмен. Неважно новичок вы или опытный боец в этом виде боевых искусств, каждый должен уметь правильно завязать пояс.

Вопреки расхожим мнениям правила для завязывания пояса разного цвета не отличаются.

Однако в тхэквондо в отличие от других школ существует правило, по которому спортсмены делают лишь один оборот вокруг корпуса. По традиции и философским мыслям считается, что пояс, завязанный в один оборот, символизирует:

  • принадлежность человека только одному виду боевых искусств;
  • принятие учения от одного мастера;
  • молниеносную победу в поединке с помощью одного приёма.

Конечно, многие опытные бойцы тхэквондо используют при завязывании два оборота, но для новичков отлично подойдёт простой способ. Он будет удерживать костюм и создавать поддерживающий каркас для тела.

Очень много зависит от мастера, который вас обучает. В случае возникновения вопросов, посоветуйтесь с ним для получения совета для правильного ношения элементов снаряжения.

Как правильно завязать пояс тхэквондо?

Несмотря на то что сам процесс довольно прост, многие допускают ошибки (о них мы расскажем чуть позже). Особенно часто сталкиваются с трудностями новички, которые недавно пришли в этот вид спорта. Для того чтобы разобраться и правильно носить форму, стоит прочитать соответствующую литературу. При желании можно углубиться в философские начала и источники зарождения этой традиции.

Для удобства предлагаем использовать пошаговую инструкцию для правильного завязывания пояса в тхэквондо:

  1. Заведите пояс за спину, свободные концы выведите вперёд и сделайте их одинаковой длины.
  2. После этого выполните перекрест спереди.
  3. Тот конец, который оказался сверху, заведите под противоположную часть через низ, вытяните концы. Так получится первый узел.
  4. Возьмите оба края и снова сделайте перекрест.
  5. Конец, лежащий сверху, заведите в получившуюся петлю снизу вверх. Сначала аккуратно вытяните концы, а затем резким движением закрепите полученный узел.
Читайте также:  Как кроить замшу по ворсу или против

Периодически поправляйте кимоно, расправляйте образовавшиеся складки. Теперь вы сможете самостоятельно завязать пояс, а это уже залог к успеху и победе в поединке с соперником.

Выполняйте все этапы постепенно, не торопитесь. Попробуйте отрегулировать степень натяжения, длину свободного края. Со временем процесс не будет вызывать у вас затруднений, все действия будут выполняться автоматически.

4 распространённые ошибки, которые нужно избегать

Часто из-за отсутствия опыта многие спортсмены допускают ошибки.

  • Неправильный выбор размера.Длину нужно подбирать в соответствии со своим ростом и обхватом талии.
  • При затягивании остаются длинные или слишком короткие свободные концы.Необходимо отрегулировать размер пояса.
  • Слабое или наоборот слишком сильное натяжение. Пояс не должен свободно висеть на корпусе, но при этом он не должен причинять дискомфорт при движениях бойца.
  • Перегибы при двойном обороте вокруг талии.Если вы используете два оборота, необходимо правильно провести ленты одну под другой без перегибов. Оба края должны создавать одну полосу.
  • Санкт-Петербург → Контакты
  • ☎ +7 (921) 981-04-46 ⁄ +7 (911) 912-04-46

Форма для тхэквондо: отличия и особенности

Выбрав из разных видов единоборств тхэквондо, спортсмен должен купить кимоно (добок) для тренировок и соревнований. Нередко в наш магазин звонят покупатели, которые только начинают заниматься тхэквондо: они просят порекомендовать, какую именно форму для таэквондо им выбрать. Зачастую новички затрудняются с выбором экипировки для тхэквондо, поскольку у нас в магазине можно купить 10 вариантов формы для этого единоборства. Наиболее распространенные вопросы звучат примерно так:

  • Какое кимоно подходит для тхэквондо?
  • Чем форма WTF отличается от формы ITF и GTF?
  • Какую форму для таэквондо лучше купить ребенку?

Начнем с того, что кимоно для тренировок и официальных соревнований по тхэквондо называется добок. Существует как минимум 10 разновидностей такой формы. Для того, чтобы помочь Вам с выбором формы для тхэквондо, нам нужна следующая информация:

  • К какой из трех федераций тхэквондо относится Ваш клуб/секция: WTF, ITF или GTF?
  • Если федерацию узнать не представляется возможным, как выглядит форма у других детей Вашей группы/секции?
  • форма похожа на кимоно, то есть куртка на запахе?
  • верхняя часть кимоно похожа на футболку, то есть одевается через голову?
  • какие эмблемы на груди, брюках спине есть?
  • ворот куртки белого, черного или красно-черного цвета?
  • форма нужна из 100% хлопка или допустим смешанный состав ткани?
Читайте также:  Как сделать шапочку муравья своими руками

Ответы на эти вопросы помогут нам определить, какая именно форма нужна Вам или Вашему ребенку. Напоминаем, что добок из хлопка («Сонг», «Капп» и «Стандарт») оптимален для тренировок, поскольку хорошо пропускает воздух и впитывает влагу. Для официальных соревнований и выступлений чаще покупают форму из смесовки: 50% хлопок+50% полиэстер. Такая экипировка не дает усадку после стирок, лучше держит форму и меньше мнется.

Итак, каждая федерация тхэквондо имеет свою форму и символику. Рассмотрим более подробно каждое из направлений:

У занимающегося Таэквондо WTF (Всемирная Федерация) форма – это куртка (цельного кроя) в форме распашонки, которая имеет треугольный (v-образный) вырез горловины, так же может иметь белый, красно-черный или черный цвет. Форма этой федерации бывает из 100% хлопка (добок «Сонг») и из смесовой ткани (50%хлопок + 50% полиэстер) – «Виктори» и «Пумм». Принадлежность к Всемирной Федерации обозначается логотипом: на спине есть надпись WTF и снизу под ней иероглифы, спереди эмблема в форме круга и вышивка аббревиатуры WTF. Как правило, спортсмены WTF завязывают пояс на два оборота: длина пояса может быть 220, 240, 260, 280 и 300 см в зависимости от роста и веса человека.

Униформа ITF (Интернациональная Федерация) имеет куртку на запахе, которая фиксируется липучкой. Добок Интернациональной Федерации может быть обшит черной окантовкой внизу куртки (добок «Дан» носят обладатели черного пояса). Добок ITF из хлопка называется «Капп», из смешанной ткани – «Капп-Супер». На спине такая форма имеет вышивку ITF и под ней иероглифы, так же такая же надпись должна быть на груди и брюках. Как правило, спортсмены WTF завязывают пояс на один оборот: длина пояса может быть 180 и 200 и 220 см в зависимости от роста и веса человека.

Добок GTF (Глобальная Федерация) также имеет крой кимоно, куртка крепится липучкой на запахе. На спине есть надпись с иероглифами. На брюках и на плече униформы этого направления имеется цветной шеврон. Форма Глобальной Федерации бывает из хлопка («Стандарт») и смешанной ткани (50%хлопок+50% полиэстер) – «Элит».

Надеемся, что эта информация поможет Вам правильно выбрать и купить спортивную форму для тхэквондо.

Ознакомится с расценками на экипировку для таэквондо вы можете в нашем магазине в соответстующей разделе: WTF, ITF, GTF.

Ссылка на основную публикацию
Как почистить браслет номинейшен
Nomination или Pandora: для сомневающихся. Моему Nomination 9 лет. Лайфхак: как чистить браслет. Стоит ли делать ГРАВИРОВКУ?! Сколько стоит? Что...
Как осеннюю куртку сделать зимней
Девочки, лоханулась с зимней курткой. При покупке была уверена что она теплая, но после прогулки в 5-градусный мороз замерзла. Покупать...
Как открыть замок palladium с кодом
При использовании кодовых замков достаточно часто случаются ситуации, когда при вводе шифра устройство блокируется. В этой ситуации потребуется аварийное открывание...
Как правильно одевать добок для тхэквондо
Когда юный тхэквондист первый раз одевает кимоно (добок) для занятий восточным боевым искусством Тхэквондо сразу же сталкивается с проблемой: как...
Adblock detector